Tout au long de mon parcours et suite aux différentes rencontres et événements durant mon apprentissage et en tant que danseuse et enseignante, j’ai développé ma propre méthode sur la conscience du corps dans les techniques corporelles.

Les réflexes du quotidien transportant notre émotif, dans « la mémoire inconsciente du corps », ma méthode a pour objet, avec ces différentes techniques, de faire le lien « respiration viscérale/ diaphragmes », qui permet de mieux réguler notre émotif.

Une découverte de cette mémoire du corps, perçue dès les premiers cours et qui s’enrichit dans la durée, va tendre vers une maîtrise personnelle. avec des étirements lents modifiés chaque semaine.

Le contenu de ma méthode est issu de la pratique des techniques de danses classiques, contempo- raines, hatha-yoga, avec des professeurs français, européens et américains.

C’est aussi le fruit de rencontres de professionnels en ostéopathie, fasciathérapie, technique Mézières, reprogrammation posturale, chaines musculaires et vibration du son.